掉发苦不堪言 怎样做护理为宜

 

    掉发苦不堪言 怎样做护理为宜:

 

    1.不建议生活中用尼龙梳子梳理头发,原因是:尼龙梳子梳头时会与头发产生静电,是会给头皮跟头发待来不良刺激的,理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环.

 

    2.可以隔几天洗一次头发,时间间隔可以为2-5天,洗头时不宜用非常烫的水,会对头发与头皮产生伤害,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血.

 

    3.选择洗发露要慎重,不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死,应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用.

 

    4.最好是戒掉吸烟的坏习惯,因为经常吸烟会造成头皮毛细血管收缩,这是会严重影响头发的健康生长的.

 

    5.节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒).

 

    6.消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快,对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力,男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高,因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳.

 

    7.烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风,烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气.

 

    8.多食蔬菜防止便秘,要常年坚持多吃谷物,水果,如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发.

 

    9.空调要适宜,空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利.

 

    10.注意帽子,头盔的通风,头发不耐闷热,戴帽子,头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发,所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等.

 

    注意:上述所罗列的10条护理措施,算是对脱发护理的方方面面都照顾到了,脱发患者一定要积极做到,这样才有恢复靓丽帅气秀发的一天!