祛痘别乱来 医师告诉你几点小窍门

 

    祛痘别乱来 医师告诉你几点小窍门:

 

    1点:要保持每天脸部清洁,勤洗脸,保持脸部清洁.脸部不干净的话,容易造成粉尘或者其他物质堵塞毛孔,大家都应该知道毛孔堵塞对皮肤的影响程度.

 

    2点:不要老熬夜,每天的睡眠一定要足够,也要有质量,不要有压力,有了充足的睡眠,身体机能在睡眠期间得到很好的完善,从而减少青春痘出现的概率,如果睡眠时间不充分的话,造成内分泌的不稳定,从而会引发青春痘的出现...

 

    3点:女性化妆不要用哪些劣质的化妆品,劣质的化妆品对皮肤的影响很大.一朋友告诉我说有的美白化妆品里面添加重金属元素达到美白的效果,虽然起初效果挺明显,但是重金属对身体的影响可想而知,所以大家尽量去正规的商店购买正规的产品..网上的宣传产品不要轻信.

 

    4点:内分泌一定要正常,日常要调节好,主要从饮食.运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬.高蛋白类的食物,少吃高热量的东西.多喝水,补充身体所需的水分.

 

    5点:日常各类带辣味带刺激性的食物都不要食用,造成生理机构不稳定,主要是肠道受到刺激影响生理机构.

 

    6点:千万不要忍不住用手去扣痘痘,扣下是爽了,但扣完后会造成皮肤损伤,流血,血小板结痂,最后可能就像一个伤疤一样留在脸上了,以后都很难恢复.而且流出来的很容易造成局部感染.

 

    7点:脸上有痘痘的患者可根据自己脸上青春痘的严重程度,可以选择就医或者就药,以免耽误时间.

 

    8点:痘痘比较轻微时,可用云南白药牙膏涂抹下,或者用薰衣草精油也行.

 

    9点:用温水洗脸,平时买一支茶树精油,再买一个小喷壶,滴三四滴再加上矿泉水,有空就喷一下,精油不要买太便宜的.然后煲崩大碗+生地,坚持煲.

 

    注意:上述几点基本阐述了能抑制痘痘的几点小窍门,也有一些注意事项,脸上经常长痘痘的朋友可以参考下,建议别自己私自用药或者到小诊所去就诊,稍不注意可能会加重痘痘症状,一定要慎重.