避免痘痘侵袭.预约刻不容缓
专家提醒,在生活中时刻做好预防,可以远离青春痘的侵袭.青春痘是一种由多种原因引起慢性疾病,病程长、易反复,用一般的方法难以根治.痤疮是由脏腑"内病"所致,一旦形成面部粉刺状,就会破坏面部皮肤结构及油脂分泌,形成面部"外病".重庆渝中三院皮肤专家介绍关于青春痘的预防:
避免痘痘侵袭.预约刻不容缓:
1. 常常与脸部接触的物品,例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等,要时常保持清洁,保持清洁的最好方法,就是时常清洗,并曝晒于艳阳下,由于紫外线具有杀死细菌的效果,使得细菌无法生长,所以 预防青春痘的注意事项就是要养成彻底洗净床单、被子的习惯,洗后还要拿出来晒晒太阳.
2. 相信蛋糕、甜点等此一类的食品,是许多人无法抗拒的,但是喜欢吃甜食,一天可吃两个蛋糕而不能自制,这可是造成长青春痘的一项因素,因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘,另外,花生等果仁类也应尽量少吃,爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之罗!
3. 人经常会有烦恼精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是长青春痘的原因之一,也是大家有必要了解的预防青春痘的注意事项.应该应该多做一些让自己心情愉快的事情,解除每天的工作或学业上的压力.
4. 预防青春痘的注意事项还包括熬夜,时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害,如果不想长青春痘,无论工作或功课再忙,最晚也应该在11点就上床睡觉.你知道吗,肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,良好充足的睡眠,能让肌肤受到完善的保养.
温馨提示:上文就是渝中三院皮肤专家青春痘的一些常识的简单介绍.近来,紫外线的伤害成为热门的话题,爱美的女士为了防止紫外线,而将粉底涂得很厚,这是错误的做法,应该使用具有防止紫外线的UV防晒粉底,并且记得睡前务必彻底卸妆,否则油脂会塞住毛孔,易长青春痘,当然,早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了,肮脏的肌肤化妆后最容易伤害肌肤.更多青春痘问题,可点击在线专家咨询解答!
