浅谈几点祛除雀斑生活小妙招
雀斑我们在很多女人脸上看见过，随着年纪的增长会逐渐消失，多发于面部，手部和颈部也会发生，去除雀斑有什么好的妙招小方法呢？听听重庆朝天门医院医师的解析.
浅谈几点祛除雀斑生活小妙招：
1：按摩祛斑每天坚持以下几个按摩步骤，也可以帮助肌肤排毒，终预防雀斑的产生哦.
按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍.在肝俞、肾俞、脾俞、焦俞等穴位稍停片刻按揉之.
食指指压足小趾外束骨穴.每秒按一次，共按5～10次.
在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上.
2：尽量不化妆化妆对于肌肤来说是一个很大的负担，特别是有些化妆品中含有一些激素、铅等有害物质，副作用很大，会伤害肌肤，使雀斑更严重.
3：熬夜加班，通宵看碟，都会导致人体内分泌的紊乱，终导致体内的毒素排不出去，引发雀斑的产生，所以保持正常的作息，每天保证8个小时的睡眠，都有助于预防雀斑的产生.
4：防晒治疗雀斑，防晒非常重要，因为色斑怕日晒.日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促.发色斑，并使其加剧.所以尽管现在是冬天，但出门MM们较好还是擦上防晒霜，SPF值15左右就可了.
5：防辐射包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等.这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致雀斑的加重.所以经常要.
6：多补充维.生素每天，多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜.也可以帮助肌肤排毒，补充肌肤的各种物质，让肌肤更加水嫩和细致白皙，另外，每天多喝水也是护肤的必要条件.
7：每天洁面后，用新鲜的青瓜切成薄薄的切片，敷在脸上十五分钟左右，可以美白肌肤，淡化雀斑，长期坚持，就可以看到明显的效果了.
注：上述就是针对雀斑的一些常规问题解析，如还有其它疑问，可以点击在线医师解答！
